軟體工程師一天在辦公桌前的時間應該比在床上睡覺的時間還長，長期的姿勢不良使身體出現不適的情況。
在極度專注的工作的狀態下 (in the zone)，如果感到不適，可以立即轉換成站姿舒緩不適，可以大大的提升工作的效率，也能夠更好的促進血液循環，活動筋骨。
雖然說升降桌不是工程師健康與肥胖的解藥，但不管是長時間的就坐或久站對身體跟工作效率其實都有一定程度的影響，換張升降桌能夠提升一定的工作效率、減少身體的不適，其實是很划算的投資。更別說工程師最貴的是時間啊…。
這是我目前的桌子，高度跟穩定度是很困擾一點，寫程式的時候一直要保持同樣的姿勢很累人。
決定換升降桌
現在的桌子是該淘汰了，時間應該花在更重要的事情上
花了些時間研究升降桌不同的款式跟品，其中這款很吸引我的點是
- 安全防碰撞
- 人體工學圓弧
- 無機械、鏈條傳動（馬達就直接藏身在桌腳裡）
另外幾個基本的功能，像是升記憶高度、鎖定這更不用說了
像 IKEA 的款式居然沒有記憶高度的功能，讓我覺得有點可惜
馬達不外露跟無機械傳動是很吸引我的點之一，不用擔心傳動結構壞掉或是捲到物品。
下訂過後
幾天接到電話確認顏色跟款式與詢問是否要貨運司機協助送到大樓家中，小小的舉動可以感受出用心的程度
沒想到實際上比預期的時間還要早到兩天，趁著週末趕緊來開箱。
開箱&組裝
本來很擔心桌板在運送過程中可能會有損傷，當到他包成這樣就安心多了
這時候下個指令
1 | $ tar xf box.tar |
再下一次指令
1 | $ make install |
大功告成
桌子穩定度
終於裝好了，整個過程其實蠻簡單的，有些動作需要兩個人來完成會比較好，桌子的穩定度還算很不錯，前後與左右搖晃桌板我覺得比 IKEA BEKANT 系列的工作桌還來得穩固
白楓木桌板
桌板的材質雖然不是原木，但實際上比預期的好太多了，沒有奇怪的味道，木紋的顏色跟觸感都很不錯，會特別挑這個顏色是發現蘋果直營店用這個顏色展示 MacBook 感覺起來很舒服，看久不會有壓迫感
特別是這款有圓弧形的開口，我很喜歡這樣的設計，手可以比較放鬆的放在桌上
高度記憶的功能
我很喜歡的另外一個功能是記憶高度的功能，可以儲存 4 種常用的高度，不僅可以儲存自己喜歡的高度，連家人慣用的高度也能夠記憶起來
我自己坐著的高度是設定在 77.7cm ，站著的高度是設定在 110cm，坐著跟站著的高度轉換只需要不到 10 秒
站著思考
在想要起來活動的時候，透過前面所提到的記憶升降的功能，我可以很快的切換成站立模式，這個時候能夠比較好的舒緩肩膀跟脊椎，以及促進臀部與大腿部位的血液循環
我喜歡在早上的時候先站著閱讀一下今天的新聞、收 Email ，在這個時候整理一下思緒再開始一整天忙碌的工作
坐著認真
即使是坐著，有升降桌最大的好處是，高度可以調整到你舒適的高度，好讓雙手適當的在桌上，身體不用因為桌子的高度不適而「屈就」成不良的姿勢
升降桌提供更好的環境在我下班之後精進目前專業不足的地方，希望未來能夠好好的運用這桌子學習與開發，也就更沒有藉口把時間賴在沙發上了😅
我的精神時光屋
最近很有體悟的是，人最寶貴的其實是時間，以前我會花很多時間省小錢
當資本社會資產膨脹的同時，你的時間不會隨著膨脹
與其花時間省錢，倒不如花錢提高生產力，其實是很划算的一件事情
桌子來自 FUNTE 升降桌
https://www.funtetw.com/